از مصرف اين ادويه ها بپرهيزيد

[!sh@yl!n!]

⚠️ ادویه های افزودنی مانند فلفل،جوز،میخک،پیاز و سیر، خردل و...👇


⚡️سبب تحریک معده و درنهایت تشدید #نفخ می گردند


❌ از مصرف بیش از اندازه آنها بپرهیزید


#سلامت