علت شکنندگی ناخن‌ها

[**FERESHTEH**]

ناخن ها دارای بافت سخت کراتینی هستند که نوک انگشتان را در برابر آسیب محافظت می کنند، سرعت رشدناخن‌هادر سنین و شرایط مختلف متفاوت است که در تابستان و دوران نوزادی بیشترین سرعت رشد ناخن قابل مشاهده است.تغییر شکلناخن‌هادرد و التهاب پوست اطراف ناخن از جمله مشکلات شایع آن است و اغلب به دلیل آسیب و عفونت‌های قارچی بروز می‌کند. اغلب بیماری های پوستی رایج مانند پسوریازس و اگزما نیز می‌توانند بر رشد و ظاهر ناخن ها تاثیرگذار باشد. زمان جایگزینیناخن‌ها آسیب دیده شش ماه تا یک سال است که باید درمان آن در این مدت زمان ادامه یابد، ناخن‌های شکننده، نرم، شیاردار و قهوه‌ای مشکلات جزئی است که اغلب زنان برای درمان این حالات به پزشکان مراجعه می‌کنند و درمان هریک از عارضه‌ها نیازمند شناسایی علت و ریشه یابی در بیمار است.کمبود ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص آهن، استفاده مکرر از مواد پاک کننده، حلال ها و مشکلات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید از علل رایج ناخن‌ها ی شکننده است، بنابراین افزایش دریافت موادغذایی حاوی آهن مانند مصرف اسفناج، زردآلو، انگور، گردو، میوه های خشک، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز و انواع گوشت ها، عدم استفاده از حلال های خیلی چرب، مراقبت از ناخن ها با روغن کرچک مخلوط شده با آب گرم و استفاده از محصولات ملایم برای ناخن های خشک مانند ویتامین a،e و پروتئین های گندم از درمان های موثر شکنندگی ناخن ها است.با افزایش سن، کراتین با کیفیت پایین‌تری ساخته می‌شود و درصورت کمبود روی، بیماری‌های قلبی - عروقی، اگزما و ضعف سیستم ایمنی، ناخن‌ها می‌تواند به شکل شیاردار تبدیل شود که استفاده از محصولاتی با پایه پروتئین و افزایش مصرف مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر و ماهی به شدت توصیه می‌شود.در بعضی موارد مشکلات ناخن‌ها نشان دهنده عفونت یا بیماری زمینه‌ای است که در صورت عدم بهبود باید به پزشک مراجعه مجدد شود.