**FERESHTEH**
08-24-2015, 08:22 PM
در درمان نگرانی و اضطراب از شیوههای درمان رایج در ترس استفاده میکنند و دارو درمانی نیز از شیوههای رایج در درمان اضطراب استعلی سلیمانی اظهار کرد: اضطراب عبارت از یک ناراحتی دردناک ذهنی دربارهی پیشبینی یک تهدید و یا ناخوشی در آینده است.وی افزود: فرد مضطرب نسبت به شایستگیها و عملکرد خویش فوقالعاده نگران است و رفتارهای عصبی(ناخن جویدن)، اختلالهای مربوط به خواب و ناراحتیهای جسمی(درد معده) از خود بروز میدهد و معمولاً احساس درماندگی در یافتن چاره و راه حل نگرانی میکند.این روانشناس در رابطه با تفاوتهای اضطراب و ترس خاطرنشان کرد: گرچه اضطراب از ترس و نگرانی ناشی میشود اما تفاوتهایی با آنها دارد و یکی از این تفاوتها مبهمتر بودن اضطراب از ترس است و دیگری ترس از یک محرک در زمان حال ناشی میشود در صورتی که فرد مضطرب، اغلب از علت اضطراب خویش اطلاع ندارد.وی تصریح کرد: اضطراب علیرغم آنکه مانند نگرانی بیشتر معلول تخیل است ولی با آن تفاوتهایی نیز دارد.سلیمانی ادامه داد: نگرانی مربوط به موقعیتهای خاصی میشود مانند امتحانات و مشکل مالی، در صورتی که اضطراب یک حالت عاطفی تعمیم یافته است، نگرانی در مورد مشکلات عینی است اما اضطراب ناشی از یک مشکل ذهنی میباشد.عوامل ایجادکنندهی اضطرابوی تصریح کرد: اضطراب به میزان کم همانند ترس غالباً اثرات سازنده دارد و بهعنوان محرکی برای خلاقیت، حل مسائل و فعالیت مؤثر است ولی اضطراب غیرطبیعی باعث از کارافتادگی، بیقراری و ناراحتی فرد میشود.وی خاطرنشان کرد: اضطراب، در خانوادههای کوچک، گروههای اجتماعی مرفه و پر درآمد، کودکان بزرگتر خانواده، محافظت زیاد والدین، همانندسازی با والدین مضطرب، رقابت با خواهران و برادران و نیز در خانوادههایی که نگران اعمال کودک خویش هستند بیشتر مشاهده میشود.ظاهر شدن اضطراب در کودک تدریجی است و توصیه شده است تا رسیدن کودک به سه سالگی، در مورد تشخیص آن اقدامی نشود.نشانههای اضطراباین روانشناس در رابطه با نشانههای مستقیم اضطراب اظهار کرد: وضعیت قیافه و ظاهر مضطرب کودک، خواب کم و شکایت از بیخوابی، تکرار ادرار، تهوع و استفراغ و سردرد از نشانههای مستقیم اضطراب است.وی افزود: رجعت مانند ترس از خوابیدن به تنهایی در اتاق، علائم بدنی از جمله کاهش اشتها و گاهی پرخوری، شکایت از درد پا و شکم، امتناع از مدرسه رفتن و علائم روانی از جمله ترس، وسواس، هیستری تبدیلی و ترس از تاریکی است.وی با اشاره به رفتار افراد مضطرب خاطرنشان کرد: این افراد ناراحتی خود را در درون میریزند و تشدید میکنند، ناراحتی خود را بیرون میریزند و با این کار توجه و دلسوزی دیگران را جلب میکنند و یا گناه را به گردن افراد دیگری میاندازد و از احساس بیکفایتی و ناامنی خود را میرهاند.وی افزود: اضطراب در حالت معتدلتر ممکن است بهصورت رفتارهایی چون افسردگی، حساسیت شدید و عصبانیت، ناآرامی و بیقراری، بیخوابی و خواب ناراحت ظاهر شود و در موارد شدیدتر به صورت احساس گناه تجلی میکند.سلیمانی خاطرنشان کرد: کودکان برای مقابله با اضطراب معمولاً از وسایل دفاعی استفاده میکنند که از مهمترین آنها میتوان به کنارهگیری، رجعت، انکار کردن، سرکوبی، فرافکنی اشاره کرد.وی یادآور شد: در درمان نگرانی و اضطراب از شیوههای درمان رایج در ترس استفاده میکنند و دارو درمانی نیز از شیوههای رایج در درمان اضطراب است