**FERESHTEH**
08-26-2015, 07:56 PM
شايد آزار‌دهنده‌ترين اتفاق براي خانم‌ها وز شدن موهاي نازنين‌شان باشد؛ اتفاقي كه هراز گاهي همه ما بعد از هر بار رنگ يا دكلره كردن موها درگيرش مي‌شويم و به هر دري مي‌زنيم تا گيسوان‌مان به روزهاي اوج خود بازگردند. اگر زياد اهل رسيدگي به موها و ويتامينه كردن آنها با ماسك‌هاي طبيعي همراه با تغذيه مناسب نيستيد نبايد منتظر معجزه باشيد. بلايي كه بر سر موهاي شما آمده تنها با يك دوره طولاني تقويت و رسيدگي درمان مي‌شود؛ پس روي صحبت ما با شماست كه ديگر قرار نيست با همين موهاي وز سر كنيد. دواي درد شما همين جاست.مو وز وزي‌ها چي بخورند؟!- از سبزيجات سبزرنگ تازه به ويژه اسفناج و انواع جوانه‌ها مانند عدس، ماش، گندم و جو در وعده‌هاي غذايي خود استفاده كنيد؛ براي مثال خوردن سالاد با چاشني روغن كنجد يا زيتون معجزه مي‌كند.- كمبود آهن و پروتئين دليل ديگري است كه موهاي شما را در خطر آسيب ديدگي قرار مي‌دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و ميوه‌هاي خشك در طول هفته را فراموش نكنيد.- بعضي از افراد به دليل شرايط جسماني خود از نبود اسيد فوليك كافي و ويتامين‌هاي مورد نياز بدن رنج مي‌برند . توصيه ما اين است كه با مراجعه به يك متخصص تغذيه اين كمبودها را شناسايي و براي رفع آنها از مكمل‌هاي لازم استفاده كنند. مصرف قرص‌هاي امگا 3 يكي از اين راه‌حل‌هاست.- بيوتين یا ویتامین b7 ويتامين ديگري است كه وجود آن براي ترميم بافت موهاي سوخته و آسيب‌ديده بسيار ضروري است اما بهترين راهي كه مي‌توانيد با آن بدن خود را ويتامينه كنيد مصرف روزانه چند عدد گردو، بادام و ديگر مغزهاي آجيل به علاوه مصرف ميوه‌هايي مانند موز و انبه است.- اما در مورد وعده‌هاي غذايي تاكيد مي‌كنيم كه غذاهاي سرشار از حبوبات و سبزيجات مانند انواع آش، حليم خوراك عدس و لوبيا بهترين انتخابي است كه شما مي‌توانيد براي سالم‌سازي موهاي خشك و وز شده‌تان داشته باشيد. فراموش نكنيد كه در اين مدت بايد قيد خوردن فست فودهاي پر ضرر را بزنيد.ماسك‌هاي خانگي براي موهاي سوخته و وز شدهدر كنار تمام مراقبت‌ها و رژيم‌هاي غذايي براي داشتن موهايي سالم و زيبا استفاده از ماسك‌هاي طبيعي با روش‌هاي خانگي تاثير شگفت‌انگيز ديگري دارد. اين ماسك‌ها براي سلامت موهاي آسيب ديده شما گردآوري شده استماسك كرهيكي از بهترين و ساده‌ترين راه‌حل‌هاي تقويت موهاي وز شده آغشته كردن آن به كره است. كره كه از محصولات لبني پرطرفدار است، خاصيت فراواني براي تغذيه موهاي آسيب ديده شما دارد. پس بنا به حجم موهاي‌تان مقداري كره را كه از قبل از يخچال خارج كرده ايد به موها زده و با استفاده از كلاه مخصوص به مدت نيم ساعت بپوشانيد و در آخر موها را با شامپو و آب ولرم شسته و آبكشي كنيد.ماسك روغن بادام و زيتونتركيب استثنايي روغن بادام شيرين و زيتون و قرار گرفتن آن لابه لاي موها به رفع خشكي و آسيب موها كمك ويژه‌اي مي‌كند. پس اين روغن‌ها را تركيب كرده و بعد از ماساژ موها با آن كلاه و حوله گرمي را به مدت 30 دقيقه روي سر قرار دهيد. اين بار هم بعد از نيم ساعت سرتان را با شامپو بشوييد. این ماسک یکی از موثرترین ترکیباتی است که در زمان کمی موهای خشک و آسیب دیده شما را مثل روز اول درخشان و زیبا می کند.تركيب شامپو با تخم مرغ تنها ماده‌اي كه پروتئين را به صورت مستقيم به موهاي شما منتقل مي‌كند تخم مرغ است. اين راه‌حل ساده و ارزان‌قيمت بهترين روش براي درمان موهاي وز شده از رنگ و حرارت حالت‌دهنده‌ها است. براي اين كار هفته‌اي يك بار شامپوی خود را به اندازه دو بار شست‌وشو با تخم‌مرغ تركيب كرده و بعد از آغشته كردن، موها را ماساژ و بعد از 5 دقيقه آن را از روي موهاي خود بشوييد.معجزه سركه سيبهمه ما مي‌دانيم كه روغن زيتون و سركه سيب هر كدام چه خواص بي‌اندازه مفیدی در ترميم و رشد ساختمان مو دارند؛ بنابراين براي استفاده از اين ماسك معطل نكنيد. يك قاشق چاي‌خوري سركه سيب را با دو قاشق غذا خوري روغن زيتون و سه عدد سفيده تخم‌مرغ مخلوط كنيد و ماسك به دست آمده را به مدت سي دقيقه روي موها بگذاريد. سر خود را با كلاه مخصوص رنگ بپوشانيد تا تركيبات ماسك بهتر به خورد موهاي‌تان برود.