نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: تهيه خوراك لوبيا سبز

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2

    تهيه خوراك لوبيا سبز

    خوراک لوبیا سبز




    مواد لازم (کم یا زیاد کردن میزان مواد بستگی به خودتان دارد):


    لوبیا سبز : نیم کیلو


    گوشت گوسفندی تازه : 250 گرم یا بیشتر


    سیب زمینی نگینی درشت خرد شده: 2 تا 3 عدد


    هویج حلقه شده: 2 تا 3 عدد


    پیاز درشت : 2 عدد










    طرز تهیه:


    1- لوبیا سبز را خوب بشویید و اریب برش بزنید و آنها را در کمی روغن به همراه کمی نمک، فلفل سیاه، دارچین و زردچوبه تفت بدهید تا کمی لوبیا نرم شود.
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

  2. Top | #2

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2
    2- سیب زمینی را خرد کرده و هویج را حلقه حلقه کنید.


    3- یک عدد پیاز را ریز خرد کنید و به همراه گوشت و زردچوبه و فلفل سیاه و دارچین در روغن سرخ کنید.( بهتر است برای خوشمزه تر شدنه خوراک یک تکه گوشت گردن یا یک قلم گوسفندی هم همراه گوشت بپزید.)
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

  3. Top | #3

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2
    4- بعد از اینکه گوشت کمی سرخ شد دو قاشق رب گوجه (البته بستگی به مقدار گوشت دارد) بریزید و تفت بدهید تا خامی رب گرفته شود و بعد به اندازه ای که هم گوشت پخته شود و هم خوراک آب دار باشد به آن آب اضافه کنید.
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

  4. Top | #4

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2
    5- یک ساعت بعد از پخت گوشت، هویج را به گوشت اضافه کنید تا بپزد.
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

  5. Top | #5

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2
    6- بعد از اینکه گوشت و هویج تقریبا پخته شدند، لوبیای سرخ شده را اضافه کنید و در حرارت ملایم بگذارید تا پخته شود.


    نکته:
    1- اگر لوبیاها دیر پخت هستند از اول به همراه گوشت آن را بپزید. اما اگر لوبیا نرم و نازک و تازه است یک تا دو ساعت بعد از پخت گوشت به آن اضافه کنید.


    7- بعد از اینکه گوشت و لوبیا و هویج پخته شدند، سیب زمینی را اضافه کنید .(حواستان باشد سیب زمینی له نشود، معمولا بین 10 تا 20 دقیقه طول میکشد تا سیب زمینی بپزد).
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

  6. Top | #6

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    5412
    نوشته ها
    1,827
    پسندیده
    360
    مورد پسند : 1,158 بار در 844 پست
    Mac OS X Safari 0.8.2
    8- بعد از اینکه تمام مواد پخت و جا افتاد زیر خوراک را خاموش کرده و به مقداری که تمایل دارید به آن آبلیمو و دارچین اضافه کنید.


    نکته:
    این غذا را میتوانید هم با نان و هم با برنج سرو کنید.
    شناسنامه رو بی خیال !
    محلِ تولد من ، آغوش گرم و پر محبت توئه مـــــادر …

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 0

هیچ عضوی در لیست وجود ندارد.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مرجع تخصصی ویبولتین ویکی وی بی در سال 1391 تاسیس شده است و افتخار میکند که تا کنون توانسته به نحو احسن جدید ترین آموزش ها و امکانات را برای وبمستران میهن عزیزمان ایران به ویژه کاربران ویبولتین به ارمغان بیاورد .

اطـلـاعـات انجمـن
09171111111 mahboob_hameh@yahoo.com طراحی توسط ویکـی وی بی
حـامـیان انجمـن