صفحه موبایل و خشکی چشم؛
یکی از اثرات مخرب صفحه نورانی موبایل بر چشم این است که چشم را خشک نگه می دارد..
اگر صبح که از خواب بیدار می شوید چشمانتان خشک و همراه با درد است، شب یک ساعت قبل از اینکه بخواب روید؛ موبایل ، کامپیوتر و تلویزیون را باید کنار بگذارید . اگر خیلی ضروری باشد، نور موبایل را تا حد ممکن پایین آورید و فقط چند دقیقه استفاده کنید.(در اطاق تاریک هرگز استفاده نکنید)
زیرا برای دیدن اشیا، تنها نیاز به نور است، صفحه نمایش بیش از حد نور را وارد چشم می کند که در نتیحه باعث خشکی درون چشم می شود و اگر با همان خشکی به خواب روید، تا صبح فضای چشم خشک میباشد که بسیار مضر واقع می گردد.....
همچنین در طول روز اگر زیادی به صفحه نمایش خیره شوید، در اثر نور زیاد، حساسیت و عادت به آن ممکن است دیگر اشیای بیرون از صفحه را واضح دیده نشود، حتی با عینک ....
برای جلوگیری از خشکی چشم؛
کمتر به صفحه نمایش (موبایل، تابلیت، کامپیوتر) خیره شوید .
همیشه صفحه نمایش را روی نور کم تنظیم کنید..
بصورت ارادی پلک بزنید و چند لحظه به دور دست نگاه کنید.
چشم را مالش ندهید .
در طول روز چند بار، آب سرد را به صورت و چشم خود بزنید (مانند موقع وضو گرفتن).
کاربر برتر مـاه
پاسخ با نقل قول