سلامتی

[janan]

[janan]

[janan]

[janan]

آیا میدانستید هر دو هزار اخم یک چروک را ایجاد می کند؟
برای کاهش چروک های صورت امگا 3 بیشتر مصرف کنید،
تخمه کدو و تخمه جاپنی سرشار از امگا 3 هستند.

[janan]

کسانی که سنگ کلیه دارند، نباید از انگور استفاده کنند.
انگور کلسیم زیادی دارد و برای کلیه های سنگ ساز مضر است.

[janan]

افرادی که به طور منظم دچار سردرد می شوند
باید روزی یک عدد موز مصرف کنند.
منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان می کند.
مصرف ریحان در وعدہ صبحانه هم برای سردرد خوبه

[janan]

‼ ️رنگ زرده تخم مرغ به غذای مرغ بستگی دارد هر چه پر رنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست
اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده!

[janan]

خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند می‌کند
این موضوع سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته می شود.

[janan]

[janan]

اگر کمبود خواب دارید...