چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت
..
این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود
..
همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود