هر ماه روبالشتی خود را بشویید.
اگر تاکنون نمی دانستید که ضرورت شستن روبالشتی برای چیست؟ با داستانی که در این مطلب برایتان روایت خواهیم کرد، متوجه می‌شوید که باید هر چند هفته یک‌بار روبالشتی و روتختی‌های خود را بشویید.
داستان از این قرار است که یک زن چینی، به دلایل خاص خودش، روبالشتی‌های خود را به مدت ۵ سال نشسته بود و وقتی دچار مشکلات چشمی شد، به بیمارستان مراجعه کرده و پزشکان متوجه شدند که بیش از یکصد انگل (مایت) روی مژه های او زندگی می‌کنند.
این زن که «میس زو» نام دارد به پزشکان گفته که به مدت دو سال است مژه هایش همیشه قرمز است و خارش دارند. اما او همیشه سعی می‌کرده با قطره‌های استریل چشمی و اشک مصنوعی از خارش چشم‌هایش پیشگیری کند. تا اینکه شرایط مژه هایش بدتر شده و همه مژه ها به هم چسبیده و درد و خارش افزایش یافته و در نهایت، غیرقابل تحمل بودن این وضعیت او را راهی بیمارستان کرده است تا از متخصص کمک بگیرد.

پس از مورد آزمایش قرار دادن مژه های این خانم، پزشکان از نتیجه آن بسیار متعجب شدند. به گزارش رسانه های کشور چین، مژه های این خانم به محل زندگی بیش از یکصد مایت تبدیل شده بود و برخی از پیازهای مویی آن، محل اجتماع ۱۰ انگل مژه بودند.
پزشکان بسیار کنجکاو بودند تا بدانند این حجم از انگل چگونه در مژه های این خانم کلونی تشکیل داده اند و زندگی می کنند. در نتیجه پرسش و پاسخ های متعدد، متوجه شدند که این زن چینی، ۵ سال است که بالش و ملحفه های خود را نشسته است!
میس زو، مبتلابه آماس پلک چشم، ورم ملتحمه، التهاب پیاز مژه ها و التهاب چشم است و تحت درمان های لازم برای رفع تمامی این بیماری ها قرار گرفته است.

مایت (هیره‌) چیست؟
مایت‌ها یا هیره‌ها، موجوداتی میکروسکوپی از شاخه بندپایان و شبیه کنه‌ها هستند. هر مایت بالغ بر هشت پا دارد. در فضای مرطوب در ملحفه‌ها به میزان ۱۲ هزار مایت در هر گرم از وزن ملحفه‌ها دیده می‌شود.
طول عمر این بی‌مهره‌ها در گرد و خاک خانه به طور متوسط حدود ۸۰ روز است. البته در طی این دوره مایت بالغ روزانه ۱تا ۲ تخم می‌گذارد. در دمای ۶/۲۶ درجه سانتیگراد و رطوبت نسبی ۷۵ درصد، تکامل تخم‌ها حدود سی روز به طول می‌انجامد.
این موجودات میکروسکوپی اغلب بر روی سلول‌های مرده پوست به عنوان یک منبع غذایی زندگی می‌کنند. هیره‌های گردو خاک خانه یکی از عوامل اصلی ایجاد حساسیت هستند. حساسیت‌ هایی که آنها ایجاد می‌کنند، باعث بروز آسم، آبریزش بینی، ریزش اشک از چشم، عطسه، مشکلات تنفسی و التهاب پوستی می‌شود.
جالب است بدانید که یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه منچستر دریافتند همه بالش هایی که مورد بررسی قرار دادند حاوی تعداد قابل ملاحظه‌ای از ۴ تا ۱۶ گونه قارچی بودند. به گفته سرپرست این تحقیق، از آنجا که افراد یک سوم طول زندگی خود را در حالت خواب می‌گذرانند و در تماس نزدیک با منبع بزرگ و متنوعی از قارچها نفس می‌کشند، یافته‌های فوق بویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی بخصوص آُسم و سینوزیت پیامدهای مهمی دربردارد.
رعایت بهداشت فردی و نظافت روزانه خانه می تواند از تعداد مایت ها به میزان چشمگیر بکاهد. بیشترین جایی که هیره ها در آنجا تجمع دارند روی بالش و ملحفه هاست. بنابراین هفته ای یکبار آنها را با آب داغ بشویید. شست و شو موجب کاهش دسترسی مایت به غذا و در نتیجه کاهش تعدادشان می شود