هرصبح انگشتان یک دست را کف دست دیگر گذاشته و5دقیقه دایره وار ماساژ دهید ونفس عمیق بکشید


بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،تهوع و یبوست میشود