با این نوشیدنی خوشمزه قلبتان را کوک کنید ..... رفع استرس با شربت بیدمشک و بهارنارنج
بیدمشک یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که خواص بی‌شماری دارد؛ این گیاه در تقویت قلب تاثیرگذار است و تاثیر زیادی در حفظ سلامتی دارد؛ همچنین مصرف این گیاه باعث کاهش تب می‌شود؛ عرق بیدمشک تقویت کننده دستگاه عصبی و آرام کننده اعصاب است. جوشانده گل این گیاه بیماری‌های عصبی، افسردگی، درد‌های عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی را درمان میکند؛ بید مشک دستگاه گوارش را تقویت میکند و بر افزایش اشتها تاثیر دارد.
.
.
.
در روز‌های گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از افراد تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خشن می‌شود، برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم به سراغ عرق بهار نارنج بروید، این گیاه به هضم غذا کمک میکند و ناراحتی‌های معده را کاهش می‌دهد. بهارنارنج آنتی اکسیدان‌های بسیاری دارد که از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت میکند؛ این گیاه خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویتی دارد و منجر به تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ‌ها می‌شود، آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود و بخور آن پوست را صاف و درخشان میکند.
.
.
.
از مهم‌ترین خواص این شربت می‌توان به خاصیت آرامبخشی آن اشاره کرد زیرا اضطراب و استرس را از افراد دور میکند، همچنین مصرف مقدار مناسبی از آن منجر به تقویت سیستم قلبی و عروقی می‌شود؛ مصرف این شربت برای افرادی که دچار تپش‌های نامنظم قلبی هستند یا با مشکل بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، مفید است.
.
.
.
مصرف شربت بیدمشک و بهار نارنج به رفع عطش و تشنگی کمک میکند، این ترکیب به دلیل وجود تریبتوفان منجر به آزاد شدن سروتونین در مغز و دستگاه گوارش می‌شود؛ این هورمون نشاط و شادی را در افراد افزایش می‌دهد و از ابتلای افراد به افسردگی جلوگیری میکند.
.
.
.
مواد لازم برای تهیه شربت بیدمشک و بهارنارنج
عرق بیدمشک، یک لیتر
عرق بهار نارنج، نیم لیتر
شربت سکنجبین، یک لیوان
لیمو ترش، به اندازه دلخواه
تخم شربتی، ۵۰ گرم
.
.
.
برای تهیه این شربت همه مواد را به غیر از لیمو ترش با هم ترکیب می‌کنیم؛ لیمو باید هنگام سرو کردن و به میزان دلخواه اضافه به شربت اضافه شود؛ روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت میل کنید تا از خواص آن بهره ببرید.
کاربر برتر مـاه
