مجموعه: سلامت موها
برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد
برای جلوگیری از ریزش مو روشهای بسیاری وجود دارد. ولی بهترین و موثرین روش در درمان ریزش مو استفاده از روشهای خانگی است.
وقتی به كف حمام نگاه می‌كنید، آن زمان است كه متوجه می‌شوید قسمتی از موهای سرتان ریخته و كف سرتان خالی شده است. احتمالا با این وضعیت وحشت زده می‌شوید و دنبال قرص و دارو می‌گردید. حتی ممكن است برای چند لحظه سرتان را با چند تارموی نازك در ذهن تجسم كنید. غافل از اینكه راهكارهای خانگی به كمك شما می‌آیند تا از شر این نقص خلاص شوید. علاوه بر این، افراد دیگری هم با تثبیت رنگهای فانتزی روی سرشان مشكل دارند. این دو معضلی هستند كه هر فردی را ممكن است درگیر كند. بهتر است توصیه‌های دكتر آریان برای برطرف شدن این دو مشكل را از دست ندهید. برای درمان این مشكلات می‌توانید همین حالا دست به كار شوید.
تلی از جنس كچلی روی سرم دارم!
«مدتهاست سعی می‌كنم به صورت مداوم جلوی آینه نروم زیرا ناخودآگاه توجهم سمت موهایم می‌رود كه این موضوع آزارم می‌دهد. احساس می‌كنم جای خالی موهای جلوی سرم به شكل یك تل درآمده است. دقیقا چیزی كه سال‌ها پیش از آن میترسیدم به سرم آمده است. حتی فكر كاشت مو هم به ذهنم خطور كرده است اما می‌دانم كه هزینه زیادی را باید متحمل شوم. به همین خاطر ترجیح می‌دهم از راه‌های كم‌هزینه‌تر این مشكل را حل كنم.
«شاید خیلی از افراد به این مشكل دچار شده باشند اما نمیدانند دلیل این كم‌مویی یا ریزش موی ناگهانی چیست. حالا وقت آن است كه دست به كار شوید. شما از این پس می‌توانید در كنار راه‌های دارویی زیر سقف خانه و با استفاده از راهكارهای خانگی ریزش موی خود را درمان كنید.
به ریزش موهای‌تان بگویید: ایست!
ریزش مو برای بسیاری از افراد ممكن است رخ دهد اما این اتفاق بیشتر برای خانمها یك امر وحشت‌آور است. به همین خاطر بهتر است راه‌های دیگری را امتحان كنید. از این طریق نه‌تنها ریزش موهای‌تان متوقف خواهد شد بلكه می‌توانید منتظر رویش موهای جدیدتان باشید.
به خاطر داشته باشید گاهی اوقات ممكن است بدن شما به دلیل كمبودهایی كه دارد مشكلاتی از قبیل ریزش مو برای‌تان به ارمغان بیاورد. در این مواقع زیاد جای نگرانی نیست زیرا با طی دوره درمان مشخص شما می‌توانید مشكل خود را به پایان برسانید چراكه مكمل‌هایی وجود دارند كه مخصوص موها ساخته شده‌اند. این مكمل‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. در اینجا می‌توان به چند نوع از آنها اشاره كرد: هیرویت، اكوفن، سیستین ب 6 و. . . از جمله مكمل‌هایی هستند كه میتوانند در درمان و بهبود این مشكل كمك‌كننده باشند. در مورد مصرف این موارد حتما با پزشك مشورت كنید.
گاهی اوقات روشهای موضعی میتوانند از دیگر راه‌های چاره باشند. افرادی كه مثل شما دچار ریزش مو شده‌اند، میتوانند از آنها برای تقویت و رشد موهای‌شان استفاده كنند چراكه این محلولهای موضعی ادعا دارند كه در بهبود مشكل ریزش مو تاثیرگذارند. البته این ادعا برای خیلی از افراد به اثبات رسیده است.
شامپوهای ضدریزش مو یكی دیگر از راه‌هایی است كه برای جلوگیری از ریزش موها توصیه میشود. اما چقدر به درمان این نوع از شامپوها اعتقاد دارید؟ شاید خیلی از افراد با مصرف این نوع از شامپوها به درمان قطعی دست پیدا نكرده اند یا در داروخانه‌ها به دلیل تنوع در برندها كمی دچار سردرگمی شده اند .
درمان ریزش مو غیرممكن نیست
برای جلوگیری از ریزش مو از این رفتارهای غلط دوری كنید
گاهی اوقات رفتارها و عادت‌های اشتباه ما ممكن است به‌طور ناخودآگاه باعث ضعیف شدن موها شوند. در صورتی كه اصلا خودمان خبر نداریم كه این كارها ممكن است یكی از علت‌های عمده ریزش موهای‌مان باشد؛ زمانی كه میتوانیم با كنترل و ترك عادتهایمان از بروز این اتفاق جلوگیری كنیم، چرا دست به كارهای دیگر میزنیم؟! اگر از اشتباهات خود بی‌خبر هستید بهتر است نگاهی به موارد زیر بیندازید:
- از بستن محكم موها با تل سر یا كش خودداری كنید.
- موهای‌تان را به‌صورت عادتی نكشید و دور انگشت خود نپیچید!
- از برنامه غذایی كامل كه حاوی تمام مواد غذایی، میوه و سبزیجات است، استفاده كنید .
این ماسك‌ها جادو نمی‌كنند اما درمان ریزش مو غیرممكن نیست
روش‌هایی كه در بالا ذكر شد، شاید برای اجرا آسان‌تر باشند اما بهتر است از تاثیر مواد طبیعی غافل نشویم. به همین خاطر توصیه میكنیم روزی 15 دقیقه از وقت‌تان را صرف این كار كنید حتی می‌توانید یك روز وقت بگذارید و ماسك مورد نظرتان را برای چند روز آماده كنید.
- آب سیر و پیاز برای تحریك رشد مو: نصف یك پیاز قرمز متوسط را خرد كرده و با چهار حبه سیر مخلوط كنید، سپس آنها را با دو لیوان آب + دو قاشق غذاخوری دارچین به‌مدت 15 دقیقه بجوشانید. بعد از 15 دقیقه آنها را از روی حرارت بردارید و به‌مدت چهار روز به همان صورت در جایی بگذارید بماند. بعد از چهار روز محلول را صاف كرده و داخل شامپو بریزید و هر بار سر خود را با آن شست‌وشو دهید.
- ماسك شیر و جو ضد ریزش مو: یک قاشق غذاخوری آرد جو + یک قاشق غذاخوری روغن بادام+ یک قاشق غذاخوری شیر را مخلوط كنید و خمیر حاصل را روی سر بمالید. بعد از دو دقیقه با آب و شامپو بشویید.
- ماسك تخم‌مرغ و چای سبز (دم‌كرده) برای افزایش جریان خون پوست سر: یک عدد تخم‌مرغ كامل را با چنگال بزنید. سپس یک قاشق غذاخوری چای سبز دم‌كرده + یک قاشق غذاخوری پودر خردل را با آن مخلوط كرده و به موها بمالید. پس از 20 دقیقه با آب و شامپو موهای خود را بشویید.
- ماسك تخم‌مرغ و آب سیب‌زمینی: آب سه عدد سیب‌زمینی را بگیرید، یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل را با آن مخلوط كرده و روی موها بمالید؛ بعد از 15 دقیقه می‌توانید موهای خود را بشویید.
- ماسك تخم‌مرغ و ماست: یک عدد تخم‌مرغ + دو قاشق غذاخوری ماست ساده+ یک قاشق غذاخوری روغن خردل+ یک قاشق غذاخوری آبلیمو را مخلوط كرده و روی موها بمالید. پس از 30 دقیقه با آب محلول را از روی سر خود بشویید.
کاربر برتر مـاه
نوشته اصلی توسط Anoosh
