نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

موضوع: اطلاعات جامع و کامل در رابطه با درد زانو و غضروف پا

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    8006
    نوشته ها
    912
    پسندیده
    273
    مورد پسند : 641 بار در 412 پست
    Linux Chrome 67.0.3396.87

    اطلاعات جامع و کامل در رابطه با درد زانو و غضروف پا





    چگونه مایع درون مفصل زانو را افزایش دهیم:



    ➖برای افزایش مایع مفصلی کار خاصی نمی‌‏توان انجام داد. ضمن این‌که کم بودن این مایع بیماری محسوب نمی‌‏شود.
    ➖به طور طبیعی مقدار کمی مایع داخل همه مفاصل وجود دارد. این مایع، لغزنده و لزج است و وقتی روی سطوح مفصلی قرار می‏‌گیرد، اصطکاک بین سطوح را بسیار کم می‏‌کند بنابراین کیفیت مایع مفصلی مهم‌تر از مقدار آن است.
    ویرایش توسط Banoo-Asal : 07-20-2019 در ساعت 06:36 PM

  2. 3 کاربر پست Banoo-Asal عزیز را پسندیده اند .

    !!!SHAHIN!!! (07-20-2019),!!yalda!! (07-20-2019),,,, (07-22-2019)

  3. Top | #2

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    8006
    نوشته ها
    912
    پسندیده
    273
    مورد پسند : 641 بار در 412 پست
    Linux Chrome 67.0.3396.87
    توصیه‌های لازم برای بیماران مبتلا به آرتروز:

    ➖دو زانو و چهار زانو ننشینید. برای نشستن ازیک صندلی سفت و بلند
    استفاده کنید تا زانو زیاد خم نشود
    ➖کاهش وزن خود
    ➖استفاده از صندلی و میز بلند هنگام نماز خواندن
    ➖استفاده از توالت فرنگی
    ➖پرهیز از بلند و جابه‌جا کردن اجسام سنگین

  4. کاربر مقابل پست Banoo-Asal عزیز را پسندیده است:

    ,,, (07-22-2019)

  5. Top | #3

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    8006
    نوشته ها
    912
    پسندیده
    273
    مورد پسند : 641 بار در 412 پست
    Linux Chrome 67.0.3396.87
    کیست پشت زانو یا کیست بیکر:

    ➖تجمع مایع مفصلی در پشت زانو را به نام کیست بیکر (Baker’s cyst) می‌خوانند. این مایع مفصلی کمک می‌کند تا پا به راحتی حرکت کند و اصطکاک بین مفاصل زانو را کاهش می دهد.

  6. 3 کاربر پست Banoo-Asal عزیز را پسندیده اند .

    !!!SHAHIN!!! (07-20-2019),,,, (07-22-2019),Anoosh (07-22-2019)

  7. Top | #4

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    8006
    نوشته ها
    912
    پسندیده
    273
    مورد پسند : 641 بار در 412 پست
    Linux Chrome 67.0.3396.87
    صدا دادن مفصل زانو:


    صدای مفاصل معمولا بر اثر حرکت تاندون‌ها بر روی برجستگی های استخوانی اطراف مفصل ایجاد می‌شود.
    ➖در زانو صداهایی که در موقع خم و راست شدن مفصل ایجاد می‌شود معمولا بر اثر کندرومالاسی کشکک یا نرمی غضروف کشکک به‌وجود می‌اید. در این بیماری سطح کشکک ناصاف شدن و در حین خم و راست شدن زانو با حرکت کشک بر روی سطح مفصلی پایین استخوان ران صدایی احساس و شنیده می‌شود.
    ➖صدای مفصل زانو تا وقتی بدون درد و ناراحتی دیگر است بیماری محسوب نشده و نیازی هم به درمان ندارد.
    ➖با این حال در صورتی‌که علت بروز آن کندرومالاسی کشکک باشد می‌توان با تقویت عضلات چهارسر ران علائم آن را تا حدود زیادی برطرف کرد.

  8. کاربر مقابل پست Banoo-Asal عزیز را پسندیده است:

    Anoosh (07-22-2019)

  9. Top | #5

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    May 2019
    شماره عضویت
    8105
    نوشته ها
    545
    پسندیده
    948
    مورد پسند : 484 بار در 294 پست
    نوشته های وبلاگ
    29
    Linux Chrome 75.0.3770.143
    نقل قول نوشته اصلی توسط Banoo-Asal نمایش پست ها
    صدا دادن مفصل زانو:



    ➖در زانو صداهایی که در موقع خم و راست شدن مفصل ایجاد می‌شود معمولا بر اثر کندرومالاسی کشکک یا نرمی غضروف کشکک به‌وجود می‌اید. در این بیماری سطح کشکک ناصاف شدن و در حین خم و راست شدن زانو با حرکت کشک بر روی سطح مفصلی پایین استخوان ران صدایی احساس و شنیده می‌شود.
    ➖صدای مفصل زانو تا وقتی بدون درد و ناراحتی دیگر است بیماری محسوب نشده و نیازی هم به درمان ندارد.
    ➖با این حال در صورتی‌که علت بروز آن کندرومالاسی کشکک باشد می‌توان با تقویت عضلات چهارسر ران علائم آن را تا حدود زیادی برطرف کرد.
    کندرومالاسی یک بیماری دختران جوان و تین ایجر است که بسیار شایع بوده و در پسران نادر است .. خوشبختانه در بیشتر موارد با ورزش دادن عضلات ران بسرعت بهبود یافته و عوارضی باقی نمیگذارد و همچنین منجر به آرتروز نمیشود

    این نغمه محبت بعد از من و تو ماند
    تا در زمانه باقیست آ
    واز باد و باران



  10. 2 کاربر پست Anoosh عزیز را پسندیده اند .

    !!yalda!! (07-22-2019),Banoo-Asal (07-23-2019)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 0

هیچ عضوی در لیست وجود ندارد.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مرجع تخصصی ویبولتین ویکی وی بی در سال 1391 تاسیس شده است و افتخار میکند که تا کنون توانسته به نحو احسن جدید ترین آموزش ها و امکانات را برای وبمستران میهن عزیزمان ایران به ویژه کاربران ویبولتین به ارمغان بیاورد .

اطـلـاعـات انجمـن
09171111111 mahboob_hameh@yahoo.com طراحی توسط ویکـی وی بی
حـامـیان انجمـن