مجموعه: مشاوره خانواده







خنده و شوخ طبعی


شوخ طبعی از مؤثر ترین قالب های بیان هنري است که به دلیل شيريني و جاذبه خاص خود با اکثر روان ها سازگار می افتد و به همین علت مخاطبان بیشتری را بخود اختصاص ميدهد . همچنين با ابزار خنده- که آثار جدّي را از آثار غیرجدی و شوخ طبعانه متمایز ميکند - انبساط روحی در مخاطب پدید مي‌ايد و از این طريق با در دست گرفتن احساسات و عواطف وی، پیام خود را بطور غیرمستقیم بر باور وی می نشاند.
پژوهشگران زيادي تلاش کرده اند به علت خندیدن پی ببرند؛ همانطور که کریستین جارت در مقاله ی سال ۲۰۱۳ خود این معما را در بخش عنوان مقاله عنوان کرد دانشمندان هنوز درحال تلاش براي توضیح این هستند که دقیقا چه چیزی باعث ميشود مردم بخندند. درواقع خود مفهوم شوخ طبعی ، گیج کننده است. هر شخصی بصورت شهودی شوخي را درک ميکند و لغت نامه ها آن را به سادگی بعنوان « ویژگی سرگرم کننده » تعریف ميکنند ، ولی دشوار است که شوخي را طوری تعریف کنیم که تمام جنبه هایش دربرگرفته شود.



خنده بهترین درمان بیماری افسردگی


خنده چیست و منشأ آن از کجاست؟


خنده یک فرآیند فیزیولوژیک است که منجر به ایجاد تعداد محدودی الگوهای صوتی اختصاصی ميشود که فقط از نظر فیزیولوژیک ممکن هستند، پروواین معتقد است که خنده تنها در مخلوقات دارای سیستم زیست شناختی که از کنترل تنفس برخوردارند وجود دارد .


چنانچه ما خنده را بعنوان واکنشی در پاسخ به شوخي در نظر بگیریم، باید به این سوال پاسخ دهیم:شوخي چیست؟


براي شروع میتوان شوخي یا سرگرمی را بصورت پاسخی در برابر یک تحریک خاص در نظر گرفت.


به عبارت ديگر یک حالت خنده‌دار – که یک منشأ کلی براي شوخي در نظر گرفته ميشود - بصورت یک عنصر کلی براي موارد مشابه تعریف شده است. براي تمیز دادن خنده حاصل از شوخي و خنده غیرفکاهی اول باید یک تعریف عملی براي شوخي ارائه دهیم که هم ویژگی پاسخ ما و هم ماهیت موضوعات شوخي برانگیز را در بر گیرد.


پرسیدن و حتی پاسخ به سوال« شوخي چیست» الزامی نیست، ولی براي تعریف صحیح یک موضوع آغاز خوبی به شمار میرود . اولین هدف نظریه های شوخ طبعی ، جستجوی توانایی ما براي تعيين و تعریف آن است.


بیش تر تعریف های ارائه شده در مورد شوخي و بذله گویی در تلاش براي تعریف شرایط کافی و لازم براي روی دادن یک شوخي به نحوی ماهیت گرا هستند. بعضی نظریه پردازان عنصر مشترک موجود در تمام انواع شوخي را از شرایط کافی براي روی دادن آن جدا ميکنند .


به نظر میرسد که بسياري از نظریه پردازان در توصیف شرایط لازم براي شوخي بودن پاسخ، با توضیح این که چرا یک چیز به جای چیز ديگر به نظر ما خنده‌دار میرسد ، دچار سردرگمی شده اند.


این سوال که چه عاملی براي خنده‌دار بودن موضوع کافی است جزء اصلی مطالعات این زمينه را تشکیل ميدهد ، و باید از اهداف تعریف شده پاسخ ناشی از شوخي متمایز نگاه داشته شود.


گاهی خنده هایی سر داده میشوند که به« خنده های بی دلیل » معروفند.



خنده ساده ترین ورزش


خوب که بگردیم می توانیم هزاران علت براي« خندیدن بی دلیل » پیدا کنیم. در زیر به بعضی از این علل و انگیزه ها اشاره می کنیم:


• خنده بر هر درد بی درمان دواست


• خنده بهترین و بی ضرر ترین پزشک است


• خنده دستگاه ایمنی بدن را تقویت ميکند


• خنده تمامی عضلات و اندام های بدن را تحریک ميکند


• یک ساعت خندیدن باعث سوختن دویست کالری ميشود


• یک دقیقه خندیدن برابر است با چهل بار تنفس عمیق


• خنده نقش چشمگیری در مبارزه با انداع سرطان ها دارد


• خنده اکسیر جوانی است


• خنده بهترین، ساده ترین، طبيعي ترین و ارزان قیمت ترین راه براي جذابیت و زيبايي صورت است


• خنده در بهبود روابط انسان بسیار مؤثر است


• خنده فشار خون را تعدیل ميکند


• خنده همیشه و در هر شرایطی دردسترس است


• خنده دشمن استرس است


• خنده محبویت و جذابیت ایجاد ميکند


• خنده چین و چروک صورت را از بین می برد


• خنده از بیماري های گوارشی پيش‌گيري ميکند


• خنده بهترین درمان بیماری افسردگی است


• خنده هیچ هزینه ای ندارد


• خنده موهبت الهي است


• خنده راهی بسوی موفقیت است


• خنده سبب تسکین انواع بیماري های دردناک ميشود


• خنده بهترین و ساده ترین شیوه براي پيش‌گيري از بیماري های قلبی است


• خنده سبب ماساژ دادن اندام های داخلی ميشود


• خنده ساده ترین ورزش است


• خنده ذهن را از افکار منفی پاک سازی ميکند


• خنده الودگی ها و ناپاکی ها را از قلب می زداید


• خنده دل ها را به هم نزديک ميکند


• خنده کلسترول و قند خون را کاهش ميدهد


• خنده روشی مؤثر براي کاهش وزن و مبارزه با چاقی است


• خنده با تحریک غدد اشکی، چشم ها را شست وشو ميدهد


• خنده مانند گرفتن حمام اکسیژن است


• خنده قدرت یادگیری را افزایش ميدهد


• خنده مشکلات زندگی را اسان تر ميکند


• و…