تنفس رنگي
جدا از اين كه تنفس باعث اكسيژن‌رساني به بدن و دفع سموم مي‌شود، شما مي‌توانيد در رنگها تنفس كنيد. براي اين كار بايد فقط از تصورتان استفاده كنيد. تنفس در نور سبز باعث احساس تطهير و پاكيزگي و تعادل مي‌شود. رنگ فيروزه‌اي سيستم ايمني را ترقي مي‌دهد و التهاب را كاهش مي‌دهد.
غذا و رنگها
همه ما مي‌دانيم كه مي‌توان از يك رنگ يا مخلوطي از رنگها براي تغذيه استفاده كرد. تغذيه زرشكي رنگ و نيلي به افزايش آرامش ما كمك مي‌كند (انگور، زغال اخته، لبو) غذاهاي سفيد رنگ به تصفيه و پاكسازي بدن كمك مي‌كنند (گل كلم، پياز، قارچ). همچنين شما مي‌توانيد با استفاده از ميوه‌ها و سبزي‌هاي رنگي نوشيدني‌هايي با رنگ‌هاي متفاوت بسازيد.
کاربر برتر مـاه
