برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی بخورید
این موادغذایی حاوی ترکیباتی هستند که داشتن موهای زیباتر را تقویت می‌کنند. پس با ماهیهاو مغزها مثل آجیل بیشتر دوست باشید