نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: چرا نوشیدن آب قبل از غذا مفید است؟

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضویت
    229
    نوشته ها
    1,142
    پسندیده
    122
    مورد پسند : 92 بار در 82 پست
    نوشته های وبلاگ
    1
    Windows 7/Server 2008 R2 Chrome 25.0.1323.1

    چرا نوشیدن آب قبل از غذا مفید است؟



    آب یکی از نوشیدنی های بسیار مفید برای کاهش وزن می باشد.

    آب علاوه بر رفع احشاش تشنگی باعث افزایش کارایی کبد نیز می شود. کبد به کمک آب به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه باعث
    کاهش وزن
    می شود.

    محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نوشیدن دو لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند.
    آنها در این تحقیق که بر روی ۸۴ فرد مسن صورت گرفته است به نیمی از آنها توصیه کردند که نیم ساعت قبل از غذا خوردن حدود ۵۰۰ سی سی آب بنوشند و آنها نیز چنین کردند.

    به گزارش مهر، همه این افراد تحت رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار گرفته و ورزش هایی به آنها داده شد تا به کمک آنها وزن خود را تعدیل کنند. مشاهده شد که بعد از گذشت ۱۲ هفته وزن آنهایی که آب نوشیده بودند حدود ۱۳۰۰ گرم بیشتر از بقیه افراد کم شده بود.

    محققان می گویند اهمیت این تحقیق در نشان دادن راه حل بسیار ساده و عملی برای کمک به کاهش وزن افراد چاق است.

  2. Top | #2

    عنوان کاربر
    کاربر عضو
    تاریخ عضویت
    May 2015
    شماره عضویت
    5
    نوشته ها
    3,108
    پسندیده
    766
    مورد پسند : 1,020 بار در 728 پست
    Windows 7/Server 2008 R2 Chrome 45.0.2454.99
    آنیل جان ممنون از همکاریتون با انجمن یک پارس. فقط یک نکته وجود داره اونم اینه که پست هایی که می ذارید اکثرا لینک دارند. مثلا همین پست تصویری که داره و هم چنین کلمه "کاهش وزن" لینک هستند یعنی اینکه اگر با موس انتخاب کنید شکل دست میشه و می تونید کلیک کنید که بعدش یه صفحه جدید باز می شه که همون وب سایتی است که شما مطلب رو از اونجا گرفتید. لطفا لینک های پست هاتون رو حتما حذف کنید برای این کار تمام مطلب رو با استفاده از کلیدهای ctrl+A انتخاب کنید و بعد از قسمت ابزار که در بالای همین بخشی که تایپ می کنید هست, گزینه ای کره زمین سمت چپ که ضربدر قرمز هم دارد رو بزنید.

    خیلی ممنون میشویم پست های بعدیتون بدون لینک باشه.

    موفق باشید
    هر کسی از ظن خود شد یار من...

  3. کاربر مقابل پست *Ava* عزیز را پسندیده است:

    mohsen32 (09-25-2015)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 0

هیچ عضوی در لیست وجود ندارد.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مرجع تخصصی ویبولتین ویکی وی بی در سال 1391 تاسیس شده است و افتخار میکند که تا کنون توانسته به نحو احسن جدید ترین آموزش ها و امکانات را برای وبمستران میهن عزیزمان ایران به ویژه کاربران ویبولتین به ارمغان بیاورد .

اطـلـاعـات انجمـن
حـامـیان انجمـن