✴️مواد غذایی موثر در پیشگیری ويروس آنفلوآنزا👇


🔹سیر
🔸ماست های پروبیوتیک
🔹چای سبز . چای ترش
🔸شکلات تیره
🔹فلفل قرمز
🔸آجیل
🔹ماهی قزل آلا
🔸شلغم