احساس اضطراب و استرس زمانی در فرد ایجاد می شود
که فرد توانایی تحمل و مقابله با تنش ها و اتفاقات زندگی را نداشته باشد
در این شرایط فرد که توان و تحمل هضم و پذیرش اتفاقات را نداشته است
به نوعی فشار و نیروی روانی دچار می شود
نشانه ها و نوع بروز و شدت استرس در افراد مختلف متفاوت است
که در این مطلب به بررسی و درمان این علائم می پردازیم