افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد،کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد.
در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده، در حالیکه بدن هنوز کامل به خواب نرفته است!

استاد فیزیولوژی در این باره گفتند:

خواب آرام دارای چهار مرحله است
به ترتیب وارد مرحله اول،بعد دوم،سوم و بعد چهارم می شویم.
در هر مرحله مقداری از هوشیاری مغز و تونوس عضلانی کاهش می یابد.
بعد از این مراحل به خواب REM می رسیم که رویا میبینیم و تونوس عضلانی کاملا از بین رفته است.

حال به هر دلیلی از جمله خستگی یا تغییرات بیوشیمیایی در مغز و ... این مراحل به ترتیب اتفاق نیفتد و
مغز ناگهان از مراحل اولیه خواب به مراحل انتهائی آن وارد شود چنین حسی به فرد دست می دهد که
با خواب های القائی مانند افتادن از بلندی همراه می شود.