موها را با شدت خشک می‌کنید.
●فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است. این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شوند.
←خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام میشود. حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید1� �
������چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟
●اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید← گوجه، انار ملس
●اگه دلپیچه دارید← دم کرده زیره
●اگه پوکی_استخوان دارید←سنجد+ماست
●اگه آرتروز دارید← آناناس،شلغم، کلم
●اگه نرمی استخوان دارید←قارچ،ماهی،تخم مرغ
●اگه بیخوابی دارید←شیر گرم، موز، گیلاس
●اگه دیابت دارید← ماش، لوبیا قرمز، تربچه
●اگه چربی دور #شکم دارید← بادام،گریپ فوروت
●اگه میگرن دارید← ماهی،امگا3، گردو
●اگه تبخال دارید← سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
●اگه تب دارید← آب، لعاب برنج، میوه های آبدار.
!!yalda!! (04-18-2019)
مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا باعث بریدن چربی و کاهش اثرات آن میشود؟؟
● شواهد علمی از لحاظ آزمایشگاهی و عملی برای اثبات این موضوع وجود ندارد.
← اگر آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا میل شود به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود
←اما در ایران افراد معمولا آبلیمو و آبغوره را بعد از غذا مصرف میکنند یعنی زمانی که فرآیند هضم آغاز شده، بنابراین از این راهکار نتیجه‌ای نمیگیرند.
← از لحاظ تئوری نیز ترکیب یک اسید خیلی ضعیف مثل اسید سیتریک موجود در آبلیمو با مقدار زیادی چربی در غذا نمی‌تواند مانع عملکرد آنزیم‌های گوارشی روی چربی‌ها و جلوگیری از جذب چربی شود، بنابراین چنین باوری درست نیست.
در فصل تابستان فلفل دلمه زرد و نارنجی را فراموش نکنید
فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارند !
در فصل تابستان فلفل دلمه زرد و نارنجی را فراموش نکنید
فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارند !
!!yalda!! (04-18-2019)
رفع افسردگی !
▪️یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است
مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند
غذاهای آبکی در سحر نخورید
مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند
اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف میکند !
▪️پوکی استخوان
▪️بی خوابی
▪️استرس
▪️خرابی دندان
کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو میشود
چطوری احساسات به بدن آسیب میزنند
▪️ نگرانی:عملکرد معده
▪️استرس:عملکرد مغز
▪️شوکه شدن:کلیه ها و مزاج
▪️ عصبانیت:کبد
▪️اضطراب:هضم و جذب غذا
▪️ترس:کلیه وآدرنالین خون
ماده آبکی که اغلب به محض باز کردن ظرف در بالای ماست دیده میشود حاوی مقدار بالایی پروتئین و ویتامین b12 است. بنابراین ، هرگز نباید دور ریخته شود. قبل از خوردن ماست ، این مایع را کامل با ماست هم بزنید.
اگر تایر خودرویتان ترکید ترمز نکنید
در اغلب لحظات ترسناک رانندگی، مانند ترکیدن لاستیک، اغلب بدترین کار کوبیدن روی پدال ترمز است. تصور کنید که با سرعت ۸۰ کیلومتر در ساعت در حرکت هستید و ناگهان صدای ترکیدن تایر را می شنوید. خودرویتان تکانی می خورد انگار که روی یک مین کوچک رفته باشد و بعد به نظر می رسد خیلی زود کنترلش از دست شما خارج می شود.
اگر از غریزه پیروی کنید احتمالا ترمز می کنید، اما غریزه در این مورد اشتباه می گوید. تایر ترکیده به بند کفشی می ماند که زیر پا گیر می کند و شما را به زمین می زند؛ بنابراین ترمز کردن در آن سرعت، یعنی چپ شدن خودرو، غلت خوردن آن و برخورد با خودروهای دیگر.
درست آن است کاری را کنید که شاید دیوانگی به نظر برسد: فشردن پدال گاز، اما نه با شدت، تنها دو یا سه بار، به صورت مقطع و نه چندان با فشار. خودرو کم کم مهار می شود و بعد فرصت دارید به احتیاط آن را به کناری بکشید. اگر خوش شانس باشید تایر ترکیده خود خودرو را متوقف می کند و نیازی به مهارت های بدلکاری نیست.
بفرست برای بقیه شاید جون یک نفر رو نجات دادی....
در حال حاضر 3 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 3 مهمان ها)
کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 0
مجوز های ارسال و ویرایش
