⭕️ « اما ، بايد و نبايد »
عامل اصلي بيشتر اضطراب ها و اختلاف هاست
آنها را از صحبت هاي خود پاکسازی کن
و کلمات جادویی
متاسفم
مراببخش
متشکرم
ودوستت دارم را جایگزین کن.
کاربر برتر مـاه
⭕️ « اما ، بايد و نبايد »
عامل اصلي بيشتر اضطراب ها و اختلاف هاست
آنها را از صحبت هاي خود پاکسازی کن
و کلمات جادویی
متاسفم
مراببخش
متشکرم
ودوستت دارم را جایگزین کن.
⭕️ اگر میخواهید کودکتان را به انجام کارهای ضروری و مفید تشویق کنید بخوانید:
مثلا برای مسواک زدن یا مصرف میوه و سبزیجات هرگز از عبارت «برای اینکه من میگم» استفاده نکنید. معمولا این جمله موجب واکنش منفی از سوی کودک میشود.
سعی کنید با بیان منافع این کارها او را به انجامشان تشویق کنید.
⭕️ ما به دنيا نيامده ايم كه با ادمها در رابطه هايمان بجنگيم !
ما به دنيا امده ايم كه ادمها را با تمام نقصهايشان بپذيريم!
دنيا محل جنگ نيست محل پذيرش است !
پذيرش تفاوت ها و نقص ها !
و گاهي اين پذيرش انقدر سخت ميشود كه بسياري از ادمها ترجيح ميدهند بجنگند تا مجبور به تحمل پذيرش نشوند .
به هر حال در بسياري از ما ، خشمگين بودن راحت ترين راه حل است چون در خشم خيلي لازم نيست چيزي را بپذيريم و در حمله كردن خيلي لازم نيست منطقي به نظر برسيم !
تكرار ميكنم چون در خشم خيلي لازم نيست چيزي را بپذيريم و لازم نيست منطقي به نظر برسيم!
در خشم حواس خودمان و ادم رو به رويمان را پرت ميكنيم . او با خشم و حمله ي ما عقب ميكشد و ما دور ميشويم از خودمان و نقطه ضعفي كه آن ادم فشار داده است.
خشم كه هميشه فرياد و فحش نيست! خشم ميتواند نامرئي وارد شود.
اينكه در دام ثابت كردني دائم گير ميكنيم و قرار است حرف ما درست باشد و ديگران كمتر بفهمند.
اينكه قرار است ديگران هميشه مقصر داستان باشند و ما مسئوليتي داريم كه به آنها ثابت كنيم اشتباه ميكنند!
اينكه حتما ديگران متوجه شوند كه چقدر ما بهتر و تواناتر و بزرگتريم !!
ثابت كردن ها ، رابطه ها را ارام ارام از بين خواهد برد . اينها جنگهايي نامرئي هستند كه پايه هاي رابطه هاي ما را سست خواهند كرد .
پذيرش انچه كه اتفاق افتاده و انچه كه در جريان است ما را به خودمان و نقطه ضعف هاي دروني مان نزديك تر ميكند و اين نزديكي در نهايت قلب ما را براي پذيرش نقص هاي ديگران بزرگتر خواهد كرد .
خشمگين بودن هميشه راحت ترين راه بوده و خواهد بود .
اين يك تكامل ژنتيكي ست در ما انسانها .
اما آانهايي كه راحت ترين راهها را نرفتند ما را با مسيرهاي ديگري اشنا كردند . با مسيرهايي كه بخش ديگري از انسان بودن را به ما نشان داد !
آنها به ما نشان دادند كه ما به دنيا نيامده ايم كه بجنگيم ، بلكه به دنيا امده ايم كه تمام تفاوتها را در اغوش بگيريم و بپذيريم .
#پونه_مقیمی
⭕️ سه نكته مهم برای یک زندگی
1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
#وين_داير
⭕️ حرفي که به کسي مي زني ،
"دانه " است
و فکر او ،
"زمین ! "
ببین در این زمین ،
چقدر بذر مي توان پاشید ؟
اگر در یک متر زمین ،
یک کیلو گندم پاشیدي ،
همه ي دانه ها سبز نمي شوند ...
تازه اگر هم دربیایند ،
همدیگر را خفه مي کنند !
نصیحت کردنِ زیاد ،
باعث مي شود که حرف ها ،
همدیگر را لِه کنند
و همدیگر را بپوشانند
⭕️ هیچ وقت آماده شکست خوردن نباش .
حتی اگر در یک قدمی شکست باشی ،
خودت را برای سخنرانی
« پیروزی » آماده کن .
⭕️ با این تست ژاپنی به عمق شخصیت خود پی ببرید
این کوئیز با نام مکعب تست شخصیت شناخته می شود و توسط روانشناسان ژاپنی در سال ۲۰۰۰ طراحی شده است.
این کوئیز اولین بار در ” Kokology ” پرفروش ترین کتاب سال نوشته تاداهیکو ناگائو منتشر شد.
چه چیزی باعث می شود این تست اینقدر خاص باشد؟
بسیار خب، برخلاف بیشتر کوئیزهای تست شخصیت کوئیز مکعب شما را مجبور می کند به ناخود آگاه خود بروید تا دست روی چیزهایی بگذارید که خودتان هم از آن نا آگاه هستید.
با این تست می توانید به عمق شخصیت خود پی ببرید و ببینید واقعا چه کسی هستید.
بسیار خب شروع کنیم.
می خواهم چند چیز ساده مطرح کنم و شما هم سعی کنید آنچه می گویم را در ذهن خود تصور کنید بدون اینکه تحت تاثیر چیزی باشید به اولین تصویری که به ذهنتان می آید اعتماد کنید.
ابتدا خود را در یک کویر تصور کنید. کویر فوق العاده بزرگ است. در این بیابان یک مکعب قرار دارد.
مکعب را دیدید؟ اندازه اش چقدر است؟ دقیقا کجاست؟ در شن ها مدفون شده یا روی سطح کویر قرار دارد؟ شناور است؟ چقدر بزرگ است؟ آیا مکعب حرکت هم می کند؟ از چه چیزی ساخته شده؟
کمی درباره اش فکر کنید و سپس به بخش بعدی بروید.
همینطور که مکعب را می بینید، متوجه می شوید یک نردبان نیز در کویر وجود دارد.
این نردبان از چه جنسی ساخته شده؟ بلندیش چقدر است؟ یک نردبان قدیمی است؟ موقعیتش نسبت به مکعب چیست؟
حالا تصور کنید یک اسب در کویر ظاهر می شود.
آیا اسب اصلا حرکت می کند؟ اگر بله به کدام جهت؟ چه شکلی است؟
اگر می خواهید آنچه می بینید را طراحی کنید، از اینکه نمی توانید یک اسب را به خوبی بکشید نگران نباشید. فقط کافیست جزئیات آنچه می بینید را به خاطر بسپارید و یا یادداشت کنید.
سپس گل ها را در کویر تصور کنید.
چه تعداد گل می توانید ببینید؟ موقعیت گل ها نسبت به دیگر چیزهایی که تصور کرده اید کجاست؟ از کجا روییده اند؟
امیدوارم با خود چتر داشته باشید – می خواهد طوفان بیاید.
می توانید ببینیدش؟ بادش قوی است؟ آیا طوفان دور است و یا درست نزدیک آن قرار دارید؟ آیا طوفان اصلا روی اسب، گل ها، مکعب و نردبان تاثیر گذاشته؟
همه اینها چه معنایی می توانند داشته باشند؟
مکعب نشان دهنده ضمیر شما است
اگر مکعبی که تصور کرده اید بزرگ است، احتمالا فردی هستید با اعتماد بنفس بالا. اگر مکعب کوچک است، احتمالا فردی خجالتی یا فروتن هستید.
اگر مکعب داخل زمین فرو رفته باشد بدان معنا است که فردی با برنامه هستید که به آینده دور فکر می کند. اگر مکعب روی سطح زمین قرار گرفته باشد بدان معنا است که تفکر کار عملی دارید.
مکعب در حال حرکت نشان می دهد خارج از قاعده و قرار داد فکر می کنید.
نردبان نشان دهنده دوستانتان است
اگر در تصورتان نردبان مکعب را لمس کرده باشد، بدان معناست که به دوستان خود متصل هستید و برای حمایت روی آنها حساب می کنید. اگر نردبان از مکعب جدا بود، بدان معناست که ترجیح می دهید مستقل باشید.
اگر نردبان پایین مکعب باشد، دوستانتان شما را فردی مقتدر می بینند. اگر نردبان در یک سطح با مکعب باشد، بدان معنا است که شما دوستانتان را در زندگی خود مقتدر می بینید.
اگر نردبان کوتاه باشد، بدان معنا است که ترجیح می دهید دایره دوستانتان را کوچک نگه دارید.
اگر نردبانی بلند است، بدان معنا است که فردی برونگرا با تعداد زیادی دوست هستید.
اسب شریک ایده آلتان است
اگر اسبی که تصور کردید اسبی است قوی، بدان معنا است که شریکتان سخت کوش است و قابل اعتماد.
اگر اسبی ظریف را تصور کردید، بدان معناست که شریک ایده آل شما کسی است که به ظاهر خود افتخار می کند و از مورد توجه قرار گرفتن لذت می برد.
اگر اسب از مکعب دور باشد و یا در جهت مخالف حرکت کند، بدان معنا است که از شریک حال حاضر خود دور هستید و یا با رسیدن به کسی که ایده آلتان است فاصله دارید.
گل ها نشان دهنده فرزندانتان هستند
تعداد گل هایی که تصور کرده اید، نشان دهنده تعداد فرزندانی است که دوست دارید داشته باشید. اگر گلها به مکعب نزدیک باشند، بدان معناست که دوست دارید رابطه ای نزدیک با فرزندانتان داشته باشید و یا همین حالا هم دارید.
اگر گل ها از مکعب دور باشند، بدان معنا است که برایتان رابطه نزدیک داشتن با فرزندانتان زیاد مهم نیست.
طوفان نشان دهنده ترس های شما است
آیا طوفانی که تصور کردید در دوردست است؟ این یعنی زندگی با کمترین نگرانی را دارید. اگر طوفان نزدیک به مکعب باشد، بدان معناست که در آستانه روبرو شدن با بحران هستید.
اگر طوفان مستقیم روی مکعب باشد، مشکلاتتان همین حالا هم از پا درتان آورده.
⭕️ یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود "فولات" است
لبو سرشار از فولات و آهن است ، مصرف چغندر پخته ( لبو ) از افسردگی و کم خونی در زنان جلوگیری می كند.
⭕️ واقعيت اينه:
مهم نيست شرايط الانت چيه،
اگه ميتونى چيز بهترى رو براى خودت تصور كنى، ميتونى خلقش كنى
⭕️ برای زندگی قانون مهربانی بگذاریم:
هرکه اخم کند، جریمه اش لبخند
و هرکه لبخندش بزند, پاداشش، عشق باشد؛
قانون مهربانی ، پاداش و مجازاتش شیرین است!
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
کاربرانی که این تاپیک را مشاهده کرده اند: 0
مجوز های ارسال و ویرایش
