هرصبح انگشتان یک دست را کف دست دیگر گذاشته و5دقیقه دایره وار ماساژ دهید ونفس عمیق بکشید
بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،تهوع و یبوست میشود
هرصبح انگشتان یک دست را کف دست دیگر گذاشته و5دقیقه دایره وار ماساژ دهید ونفس عمیق بکشید
بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،تهوع و یبوست میشود