سلامت نیوز:بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به گزارش سلامت نیوز،ایسنا نوشت: به گفته محققان عصاره ریز کیسه‌ها موجود در اسفناج با آزادسازی هورمون‌های سیری که برای کنترل احساس گرسنگی مفید هستند، می‌تواند میل به غذا خوردن را کاهش دهد.
«فرانک ال گرینوی» از مرکز تحقیقات پزشکی پنینگتون در لوئیزیانای آمریکا، گفت: کاهش احساس گرسنگی و عدم تمایل به مصرف غذاهای حاوی نمک ممکن است ریزکیسه‌ها را برای مبتلایان به فشار خون بالا و بر طرف ساختن مشکلات چاقی مرتبط با آن سودمند سازد.
در این بررسی محققان به تاثیر مصرف عصاره ریز کیسه‌های موجود در اسفناج روی احساس سیری میزان غذای دریافتی، لیپیدها و گلوکز پرداختند.
نتایج به دست آمده نشان داد عصاره اسفناج حاوی ریزکیسه‌ها مدت زمان احساس سیری را در فرد دو ساعت بیشتر میکند.
اسفناج, برای لاغر شدن اسفناج بخورید, بهداشت فردی, خواص اسفناج, راه های لاغر شدن, رژیم لاغری, سلامت, سلامت وراز های طول عمر, شدن, عکس اسفناج, عمه خانوم, لاغر, لاغری با اسفناج, لاغری طبیعی|لاغرشدن, مجله سلامت عمه خانومبه غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود.
کاربر برتر مـاه
نوشته اصلی توسط mohsen32
