چـطوری کمر درد و سیاتیک رو از بین ببریم؟
▪️3 قاشق روغن خردل + 3حپه سیر را خرد کنید و با کمی تخم زنیان حرارت بدهید ، بعد از خنک شدن روی موضع بمالید!
بعد از چندبار تکرار درد ازبین میرود
چـطوری کمر درد و سیاتیک رو از بین ببریم؟
▪️3 قاشق روغن خردل + 3حپه سیر را خرد کنید و با کمی تخم زنیان حرارت بدهید ، بعد از خنک شدن روی موضع بمالید!
بعد از چندبار تکرار درد ازبین میرود
غذاهای آبکی در سحر نخورید
مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیمهای گوارشی و دردهای معده میشوند
اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف میکند !
▪️پوکی استخوان
▪️بی خوابی
▪️استرس
▪️خرابی دندان
کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو میشود
چطوری احساسات به بدن آسیب میزنند
▪️ نگرانی:عملکرد معده
▪️استرس:عملکرد مغز
▪️شوکه شدن:کلیه ها و مزاج
▪️ عصبانیت:کبد
▪️اضطراب:هضم و جذب غذا
▪️ترس:کلیه وآدرنالین خون
ماده آبکی که اغلب به محض باز کردن ظرف در بالای ماست دیده میشود حاوی مقدار بالایی پروتئین و ویتامین b12 است. بنابراین ، هرگز نباید دور ریخته شود. قبل از خوردن ماست ، این مایع را کامل با ماست هم بزنید.
اگر تایر خودرویتان ترکید ترمز نکنید
در اغلب لحظات ترسناک رانندگی، مانند ترکیدن لاستیک، اغلب بدترین کار کوبیدن روی پدال ترمز است. تصور کنید که با سرعت ۸۰ کیلومتر در ساعت در حرکت هستید و ناگهان صدای ترکیدن تایر را می شنوید. خودرویتان تکانی می خورد انگار که روی یک مین کوچک رفته باشد و بعد به نظر می رسد خیلی زود کنترلش از دست شما خارج می شود.
اگر از غریزه پیروی کنید احتمالا ترمز می کنید، اما غریزه در این مورد اشتباه می گوید. تایر ترکیده به بند کفشی می ماند که زیر پا گیر می کند و شما را به زمین می زند؛ بنابراین ترمز کردن در آن سرعت، یعنی چپ شدن خودرو، غلت خوردن آن و برخورد با خودروهای دیگر.
درست آن است کاری را کنید که شاید دیوانگی به نظر برسد: فشردن پدال گاز، اما نه با شدت، تنها دو یا سه بار، به صورت مقطع و نه چندان با فشار. خودرو کم کم مهار می شود و بعد فرصت دارید به احتیاط آن را به کناری بکشید. اگر خوش شانس باشید تایر ترکیده خود خودرو را متوقف می کند و نیازی به مهارت های بدلکاری نیست.
بفرست برای بقیه شاید جون یک نفر رو نجات دادی....
گوجه پخته و سس نسبت به گوجه خام لیکوپن بیشتری دارد:
←لیکوپن قد کودک را بلندمیکند.
←شیر مادر رامقوی میکند.
←سرطان پستان را کاهش میدهد.
←غلظت اسپرم را درمردان نابارور زیاد میکند. کمبود لیکوپن در مردان سبب سرطان ، مشکلات قلبی و ناباروری میشود!
← لیکوپن موجود در گوجه پخته 2 برابرخام آن ست.
هشدار جدی: بدونید خیلی از رب گوجه هایی که میخریم فقط کدو و رنگ و مواد نگهدارنده اس! پس اگر میتونین خودتون رب گوجه درست کنین. سخته ولی ارزشش رو داره. ضمنا اگه داخل قوطی رب حتی یه بخش کوچولو کپک دیدین، باید کل قوطی را دور بریزین. چون عمق کپک رب گوجه دیده نمیشه و معمولا خیلی عمیقه و حاوی آفلوکسیتینه که حتی در مقدار کم سرطانهای وخیم به بار میاره....