*اگر شخصی رو می شناسید که کرونا داره کمکش کنید تا حالش زود خوب شه چون یکی از دلایل طولانی شدن بیماری و یا مرگ و میر نداشتن اطلاعات کافی هست*
*اونایی که ‌کرونا داشتن از این روش ها استفاده کردن و سلامتیشون رو به دست آوردن* 👇


*اصلا نباید به بیمار کرونائی سردی بدیم*
چون حالش رو خراب میکنه و جونش رو از دست میده




روزی دوبار *اب نمک* غرغره کنه با اب ولرم

و برای کسایی ک تهوع دارن فقط *امپول یا قرص ضدتهوع*


برای تب فقط *استامینوفن ساده*


برای اوناییکه درد عضلانی دارن *شیاف دیکلوفناک*


هر شب *قرص ویتامین دی* با دوز هزار


برای اوناییکه دچار اسهال میشن همون *اب زیاد* و دمنوش زیاد بدین بخوره و اجازه بدین کم ابیش به این طریق برطرف شه
و بزارین بیماری از این طریق زودتر دفع و از بدن خارج بشه
و یه *نکته* اینکه دوستان عزیز بیمارای کرونایی ۹۰درصد از بیخوابی و درد رنج میبرن پس یه *قرص خواب نیم میلی* بهشون بدین بخورن تا حداقل کمتر اذیت شن


❌ *به بیمار کرونائی اصلا لبنیات و... ندین*
مثل:
شیر ، ماست ،کره ، مسکه
،پنیر ، سرشیر ، دوغ ، کشک


نوشابه هم نباید بخورن


👌 *هندونه از سم هم بدتره برای بیمار کرونائی


👌 *غذای چرب و سرخ کردنی بهش ندین،
چون احتمال اینکه سکته کنه خیلی خیلی زیاده

توی غذاهای پختنی هم ترجیحا *روغن گوسفندی* یا زیتون بریزین
اگر هم کسی دسترسی نداشت، روغن کم استفاده بشه


👌 *برنج و مرغ بخاطر طبع سردش نباید خورده بشه*


انواع سالادها رو اصلا *نباید* به بیمار کرونایی بدین چون طبع سردی داره ولی دادن *سبزیجات تازه* خیلی هم مفیده


*خوردن ریحون* به شدت مفیده و ضعف بدنو کاهش میده


👌 *خوردن آب زیاد*
ولی سرد نباشه،
از خوردن ابمیوه های صنعتی ک تو بازار موجوده هم خودداری کنین
چون مواد نگهدارنده و شکر دارن و از طرفی هیچی مثه اب نیست ،
نهایتش کسی نتونست اب بخوره میتونه خوردن دمنوشای متفاوت رو طی ۲۴ساعت شبانه روز جایگزین اب کنه


👌 *گوشت قرمز رو با یه دونه پیاز و کمی نمک آب پز کنید تاحالت سوپ در بیاد
همراه با گوشت یه دونه سیب زمینی هم میتونید بپزید


*فقط گوشت گوسفندی* حواستون باشه گوشت بره به شدت گرمه و اگه کسی حساسیت داره نخوره
همون گوشت گوسفند، گوشت گرمیه همونو بخورن کافیه


👌 *توجه داشته باشید* غذایی که به بیمار کرونایی میدین باید تازه باشه ، اصلا نباید غذای مونده و کهنه رو به بیمار بدین چون مدت بیماریش طولانی میشه،
در ضمن از دادن غذاهای سرد و فست فودی به شدت خودداری بشه


غذاهایی مثل *جوجه محلی* رو میتونین اب گوشت درست کنین به بیمار بدین
یا هم *سوپ* درست کنین، باموادی ک اکثرا طبع گرم یا معتدل دارن،
*سوپ سبزیجات و گوشت*
سبزیجاتی مثل جعفری،شوید،کرفس،هویج،وقار چ و همینطور سیر توی سوپ استفاده کنین


👌 *میوه های گرم* مثل انبه به بیمار بدین
به هیچ وجه خربزه ندین بخوره چون خربزه خودش حساسیت زا و الرژی زاست و کرونا هم یه بیماریه که نصفش میتونه مشکلات تنفسی حاد باشه


*خاک شیر با آبجوش هم خوبه*


👌 *شربت تخم ریحان و ملنگو* (( تخم شربتی))بدین بخوره،فقط شکر توش نریزین یا با عسل شیرین کنین یا هم کلا بدون شکر توی اب بریزین


👌 *کنجد* تفت داده شده هم خوبه، میتونین با خرما قاطی کنین


👌 *خرما و عسل طبیعی*


👌 *دم نوش آویشن، دم نوش بابونه،دم نوش گل سرخ* هم خوبه




*دم نوش نعنا* برای پاکسازی ریه به شدت مفیده


دمنوش هارو مث چایی درست کنین
و همینطور تو چایی دارچین و زنجبیل و لیموی تازه بریزین