خوردن ابغوره باعث کاهش چربی بد بدن میشود

خوردن گردو و فندق و بادام برای بردن چربی خوب بدن مناسب است

خوردن ماهی غزل آلا برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی مناسب است

نوشیدن اب بعد از غذا یا وسط غذا باعث می شود کبد به مرور زمان چرب شود