#خودمراقبتی_روانی
?نوشتن افکار منفی روی کاغذ
و انداختن آنها در سطل زباله،
یک تکنیک و راهکار در روانشناسی است، که می تواند حال شما را خوب کند...!
#خودمراقبتی_روانی
?نوشتن افکار منفی روی کاغذ
و انداختن آنها در سطل زباله،
یک تکنیک و راهکار در روانشناسی است، که می تواند حال شما را خوب کند...!
Watch out!!!